Do mhuinntir Shìona, tha rus na phrìomh bhiadh ann an daithead làitheil, agus mar sin tha ionnsachadh mar a chòcaicheas tu rus blasta air fàs mar aon de na sgilean riatanach dha daoine!
Thuirt Hong Taixiong, tidsear ann an Roinn a 'Ghnìomhachais Bith-eòlais, Oilthigh Taiwan, gum faodadh fuarachadh rus cuideachadh le bhith a' coileanadh amas call cuideim seach a bhith a 'leigeil fionnar.Nuair a thèid am biadh a fhuarachadh, bidh an teòthachd a 'lùghdachadh, a tha a' meudachadh dùmhlachd lùth calorie anns a 'bhiadh.Tha seo a’ ciallachadh gu bheil biadh fuarachaidh a’ toirt barrachd satiety agus a’ lughdachadh calraidhean in-ghabhail.Ach, is e an rud as cudromaiche airson call cuideim aire a thoirt don in-ghabhail calorie iomlan.Tha daithead ceart agus eacarsaich nan dòighean èifeachdach airson call slàinte san fhad-ùine.
● Fàilte gu rannsachadh thugainn le
Ùine puist: Iuchar-12-2023
